Hola a todos.
Llevo meses leyendo el foro, de momento no me decidido aun a la química pero tengo un problemilla, resulta que hay noches que de golpe me coge nerviosismo y ansiedad una vez estoy ya en la cama.
Me puedo tirar horas así, viendo la tele, leyendo, etc. Y nada. He probado melatonina, CBD y cuando me da ese episodio no me hacen nada. He llegado a irme a currar habiendo dormido 2 horas.
Al problema se añade que después de un episodio así luego estoy emparanoiado las siguientes noches y a veces se suceden varios días así.
¿Podéis recomendarme que hacer, tomar por favor? Estoy desesperado en este sentido.
Un saludo a todos.