¡Hola gente! Soy una chica apasionada por el ejercicio y hoy quiero compartirles un ejercicio que me tiene fascinada: ¡el press francés! Si estás buscando una forma efectiva de fortalecer y tonificar sus brazos, yo creo que este ejercicio te puede ayudar tanto como me ayudó a mi a conseguir los objetivos que me propuse
Joder el ciclo que dice es el que hago y saco una preparación de competencia, que la gente se meta tanta cosa para ir a la playa no me jodas 
y que cumpla años para atrás da de pensar…