Yo también lo he dado por sentado y me imagino que es así
Creatina, beta alanina ( funciona también por acumulacion) y citrulina.
Cafeina y algun pre entreno fuerte
Mas que esos suplementos dudo haya algunos más
Cuánto llevas sin sumar repeticiones? Si no progresas, lo que falla será la programación del entrenamiento, no por entrenar como un cabrón va a mejorar más. Si buscas info al respecto seguro que hay referencias de cómo preparar estas pruebas.