Tendinitis

Yo no me metería corticoides. Lo que va a ayudar en la rehabilitación van a ser: estiramientos y ejercicios de movilidad para mejorar la postura y ejercicios de fortalecimiento/riego en función del dolor que tengas. Si tienes dolor debes empezar por ejercicios solo en fase excéntrica.
Ahora bien, en tu caso en particular me centraria en intentar corregir la postura, porque muy probablemente es el origen de tu lesión.

Muchas gracias

Gracias por la información

1 me gusta