Transformaciones Físicas

Nose esque ni cambiar la foto del perfil puedo…le doi a su ir y nada no me sale nada…nose si vosotros lo hacéis dede el móvil también o desde ordenador ,intentaré lo que me dijiste,gracias

yo solo puedo hablar bien de él.
se quita todos los méritos, y como preparador un 10.
como persona un 100 no puedo decir nada en su contra 0

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Este no se quien es. Pero ha tenido muy buena progresión…

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En la última foto tiene 28 años?

1º: Que he estado haciendo con mi vida?
2º: Me dices que tiene 40 y me lo creo perfectamente.

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A los 18 ya tenía un bíceps que apuntaba maneras jeje

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Nada malo…

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Hugo Almeida.
De 101 kg a 65…

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Este es un colega, bien decir que la hizo en 2 años y medio en la cárcel. Al final no hay mal que por bien no venga

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Joder pues doble mérito, por que yo en la cárcel me puse gordo :rofl:

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Jajajaja

La verdad que parece otro tio…

Yo venia de estar flaco afuera de comer 2 veces al dia por culpa de la coca , cuando ingrese empece a ir al gym y a comer mas , me acuerdo a las mañanas q me comia 1 o 2 bocadillos de mantequilla con mermelada que buenos estaban jajaja

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Mítico desayuno jajaja…la verdad que sí te sabía a gloria …yo tenía un grupo de musulmanes al lado siempre que no comían carne ( no cerdo,sino ninguna qe no fuera halal) ni pollo ni nada…y me ponía fino si por ejemplo había muslo de pollo pues mis 4 o 5 muslos no me los quitaba nadie :rofl::rofl::rofl::rofl:

En la cárcel veo transformaciones brutales, especialmente de la población “morena”. Algunos vienes de pasar hambre y tres comidas al día y ejercicio regular hacen milagros en ellos. Añadiendo algo que compren en el economato :muscle:

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Enhorabuena tío¡¡¡ Gran cambio¡¡¡

Theresa Ivancik (Ifbb Pro)
13 años entre una y otra…

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Tony Pearson
40 años entre fotos…

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Donde hay que firmar?? :sweat_smile:

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@harky tomaaaaa yaaaaaa…

firmo firmoooooooooooo…

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Este hombre no va en este hilo… yo lo veo igualito, donde esta la transformación? :sweat_smile:

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