eso es k no le as dado caña pero de verdad yo llevo par de días malo y nada de virus . del entreno .
frito pero meter 60 kg por encima de músculo de tu talla es dificil de cojones .
y un coñazo. te pongo en situación hoy después de mucho me apetecía tomar un baño mi bañera es bastante grande y no cabía literal .y la que lie para poder salir . 
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eso depende de mil cosas trabajo estrés fármacos genética mil eso es otra cosa que decimos genética .todo suma
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Que rutina has seguido
Hola! 2 meses frecuencia 1 con 2 veces a la semana brazos porque es lo que tengo más flojo y después hasta hoy empuje arrastre y piernas.