Buenas gente. Bueno, estamos a mitad febrero, me voy a hacer una analítica esta semana donde me saldra todo en rango, pero por si acaso
De los 10kg que cogí con mi anterior ciclo de susta y bolde he perdido 5 después de bajar calorias de la dieta y meter algo más de cardio.
Peso 81 para 1,72. Bf 16%. Mi idea es seguir con la restricción calórica moderada hasta final de mes, jugando con los hidratos (que van a ser más bien pocos) y bajar a 80 o 79,5 y un poco mas el bf, para hacer esto:
Semanas 1-4
Turi 40mg ed
Susta 300 / Npp 300
Semanas 5-8
Susta 300 / Primo 500
Semanas 9-12
Propio 300 / Masteron 300
Win oral 30ed.
Hcg intraciclo 500 ui semanales en 2 x 250.
El tema de la dieta sobre todo la primera mitad del ciclo meteré tralla d la buena, luego ire reduciendo.
En cuanto tenga clara la dieta la pondré también.
En mi opinion en pct no deberias hacer nada que podria causar una aceleracion del catabolismo. Cardio y mas en tu caso no es lo mas indicado en pct. Es complicado asi como dices pero es mejor ir con prudencia en pct y darle al cuerpo un poco de tiempo en recuperase antes de intentar bajar de grasa.
Si @Lulu. En el pct sigo con la dieta de las últimas semanas. Meto zma por las noches antes de ir a dormir. Nac y vitamina C. Poco más uso después de terminar.
El entreno si que modifico algo pero no un cambio drásticom reduzco algo la duración. Intento que sean intensos y cortos. Al menos las 4-6 semanas en los que estoy en pct. Al terminar estas si que reduje calorias, metí cardio…
Debes eligir con cautela los productos porque son unos de los mas falsificados. El primo no me saldria de los big 4: Balkan novo alpha y ultimamente qimico.
Ya que sigues con la misma ingesta de Kcal ¿Has probado en bajar el volumen de entreno?
Yo le meto una creatina para intentar mantener en la medida de lo posible.
Si @bartolomeo el susta es qimico. Npp Cooper. Primo será qimico o novo, que estoy a la espera de ver si llegan a tiempo y sino echare mano de balkan, no lo cojo de primeras por no subir mas el precio del ciclo. Pero no cogeria primo de otro lab.
Masteron Qimico
Turinabol Qimico.
Win oral Swiss Remedies
Hcg Ovitrelle.
Sobre la nandrolona, me parece un acierto el elegir NPP frente a decanoato.
Pero existe una posibilidad incluso mejor, que es la nandrolona propionato, que tiene similar vida media al phenilpropionato, pero que lleva bastantes más mg de sustancia activa.
El phenilpropionato lleva 63mg reales por cada 100mg de ester; y el propionato lleva aldededor de 80mg por cada 100mg de ester.
El único lab que conozco que produzca nandrolona propionato es Cooper.
El de balkan al menos se que lleva lo que dice…tanto en sustancia como en cantidad…de las otras marcas no lo se seguro pero posiblemente tambien cumplan
Hoy me ha llegado lo necesario para la primera parte del ciclo.
Propio si q metere algo la primera semana. Igual que en las 3 últimas.
Entonces dices que el Deca te ha ido bien para ganar músculo no @Travis? A cuantas semanas lo has metido?
