La HGH de Nouveaux a mi me ha ido bien.
Mil gracias La probare y subiré reporte y analítica
Pues así marcha la primera semana de cruise…
Después de dejar a mi preparador, basicamente por venderme un fake de hgh, (que él insistía que era lo mejor que había… )
Mantengo los 76kg para 163cm de altura .
He decidido mantener los 76kg hasta el 1 de enero, que posiblemente haga un blast y ahí si que subiré algo más de peso. Ahora mismo ya tengo todos los parámetros en rango, hígado, riñones, perfil lipidico, hemograma, todo en rango. Pero quiero “descansar” 8 semanas mínimo.
He reducido kcal al plan que tenia y estoy ahora mismo a 80gr de cho en cada comida, haciendo 6 comidas al día. A 1,5gr/kg de grasas y resto proteínas. Estoy a 3950kcal totales.
En base cómo vaya el peso iré ajustando los cho para mantener los 76kg y mantener el % graso.
El cruise también lo he modificado y voy hacerlo a razón de 200mg de cipionato semanales y ahora cuando me llegue la hgh , la meteré a razón de 2,5 UI ED (primera vez que voy a meterla).
El entrenamiento también lo he modificado y he subido la intensidad y el volumen un poco al que ya tenia, la idea es como digo, mantener esto hasta el 1 de enero y luego ya decidiré cómo lo enfoco.
Así que nada , a ver qué tal esta aventura por mi cuenta
A ti te conozco jaja, saludos mister
Grande oscar !!ni tapando la cara eh jaja un abrazo
Jajaja camiseta prozis digo este me suena
Me alegra verte por aquí, un buen preparador de los pocos que conozco
Gracias para algunos bueno y para otros igual no tanto, pero que lo hago lo mejor que se y con el máximo cariño, te lo aseguro!!
Espero que todo bien
Yo lo dejé por motivos económicos pero tengo pensado volver para marzo con todo, que en diciembre me viene el crío y son muchos gastos
Pedazo cambio!
Vas con muy buena co diciendo para mantenerla hasta le volumen,buena elección
Mil gracias Pedro ! Valoro mucho que lo veas bien , ahora que voy solo he perdido la objetividad jajaj un abrazo
Yo tengo contados con mi bitácora más de 60 mensajes, la verdad que tampoco son fáciles los requisitos
Vaya cambio
Bueno voy a rescatar mi bitacora, porque la quiero en veteranos (llevo varios años en el foro) , pero todavia ni tengo los requisitos xD y no puedo ni verla ni hacer nada con ella. Ahora parece que durante un tiempo si me deja, asi que la actualizaré.
Llevo un mes que no aguanto ni 3 ejercicios sin que termine vomitando y de blancazo. Al principio pensé que era por los entrenamientos pero no estan siendo tan intensos para llegar a estos extremos. Asi que descartando he llegado a la conclusión que puede ser un problema hepatico. Llevo 8 semanas con 20mg de isotretiotina y mi preparador me ha puesto winstrol en pastillas desde hace 4 semanas. Ya le dije que estaba con la isotretionina pero aun y todo no ha cambiado su protocolo. He decidido cortarlo y hacerme mañana analitica.
¿Alquien que haya tenido el higado alterado le ha pasado algo similar? ¿Cansacio generalizado y vomitar y blancazos entrenando?
Estoy con 100mg testo p, primobolan y trem a + 60mg de winstrol ED oral , lunes/miercoles/viernes . Hoy ya he decidio quitar el winstrol y ver que sale en la analitica. Subiré esta semana los resultados y veré si los sintomas que presento son realmente por el higado.
Y mi estado fisico es este: 81kg y 163cm de altura
Pues subiré fotos de mi estado actual a mi bitácora abandonada . De momento
Estoy en 76kg para 163 cm con esta condición. A ver que me dice @Pedro1987 que ya me vio hace unos años el está bitácora .
En aquella deje de entrenar 3 meses y se fue a la mierda todo y ahora mismo llevo 365 días en los que no he fallado entrenamiento y lo maximo que he estado sin hacer dieta han sido 3 días en todo el año.
Ahora mismo estoy más motivado que nunca y el objetivo es secarme para luego en el volumen ganar más músculo para acaso algún día
poder hacer alguna competición (2024)