Es increíble ahora que estoy a dieta a 3 semanas de competir . para mí saltarse la dieta es comerme 1 o 2 cucharadas de cacahuete. o meter algo más de espinacas . anoche mismo pollo hervido . 4 tortas del Mercadona de lentejas el mejor sabor y además las que tienen menos hidratos. 15 gramos de carbos por 4 tortas. en este punto ya no quieres ni pizza ni helado o costillas . con comer algo más . el día de carga bueno refed como un poco más 2 días y es felicidad pura. y es comer arroz . o avena . y para de contar .
Estas focalizado completamente. Tortitas de lentejas? No las había visto