Hola que tal mido 1.67cm
Peso 70kg al 11 % de grasa
Edad 21 años
Quiero hacer un ciclo con solo testo pero no uno básico .
Así que quería preguntar qué opinan
Semanal 1gramo testo cipionato
1 gramo diario de Arimidex anaztrazol
Todo del lab. Fortex pharma
Duración 12 semanas
Mi pregunta es si la dosis de Arimidex es la adecuada o si debería bajarla ? O cuál es un examen para ver estrógenos y que debería fijarme gracias espero leer sus respuestas .
En mi dieta consumiria siempre 215 gramos de proteína porque estar en un volumen. Porque quiero llegar alos 75 kg al 10% y ya de ahí intentar hacer recomposición .
Por aquí te van a decir que eso es mucha cantidad para un primer ciclo…
250-300 y a correr …
La dieta no es solo la cantidad de proteína … y la cantidad de proteína no determina el volumen o la definición…
El entreno también es importante …
Creo que te faltan cosas y no te aportarán mucho …
no ya hice un ciclo de 500 mg de solo testo antes de 12 semanas y nada de ginecomastia pesaba 62 kg y pues mantuve las ganacias estoy 4 semanas off y estoy tomando silimarina para cuidar mi higado , pero lo hago porque con mi cuerpo gano dinero se que es agresivo si osea tambien como carbos siempre mido y peso mi comida consumo arroz y progresivamente aumento depende de la bascula y cuanto aumento y en dieta cambio el arroz por brocoli o pepinno
suelo pesar todo si veo ganancias rapido como 1kg a la semana pues normal me irria hasta los 80 kg facilmente depende de mi grasa corporal ya que yo lo hago por mi estetica
Hombre, si pensarás 20kg más con ese nivel de grasa no me parecería muy exagerado meter 750/1000mg. En tu caso con 500mg vas a ir sobrado para un primer ciclo, un segundo y hasta un tercer ciclo. Para mantener cinco kilos secos no te hace falta más testo, si acaso mete algo de primo o masteron. Este último contra más seco estes mejor va.
digamops que yo gano dinero por mi estetica y no tengo que ganar mucha masa por lo que me dedico pero si tengo que tener digamos un cuerpo aestetic creo que le dicen
gracias barban , y entiendo que todos saben mas y yo tambien se que si sigo haciendo mi ciclo seguiria aumentando pero quiero ir lo mas rapido posible , entonces dime o diganme si pongo 600 mg de testo sipionato y 0.5 mg de arimidex , al dia iria bien , no quiero ginecomastia ?
Joder tu y tu estética. Si te dedicas a la industria de sexo, salvo que seas pasivo, lo único que necesitas para mantener tu estética es una cantidad baja o moderada de testosterona una o dos veces al año.
Y eso es menos de medio gramo.
Y para pesar 70 kg no te hace falta ni eso, solo dieta y entreno.
Incluso con media pastilla tres veces por semana. Si consigues algo de masteron puedes hacer el próximo con 400/500 testo y algo de Masteron. Es el que mejor aspecto da cuando estás seco. Para lo tuyo va de lujo.
gracias barban . respondiste mi pregunta y me sugeriste varias cosas , me vas hacer ahorrar en quimica , y me has ayudado con info justo la que queria . gracias
El culturismo es un trabajo de fondo de años, mucha dieta y esfuerzo. No por ponerte mucha chasca vas a ser He-Man. Haz caso a la gente del foro que saben muchísimo y ve poco a poco
Hola amigo si solo usas testo no necesitas proteger el hígado, de ahí el pitorreo de arriba.
Como te han dicho 300-500 de testo te irán bien, para volumen no necesitas nada más que testo. Si te preocupa mucho la gine repite el ciclo como lo hiciste y ten a mano tamoxifeno por si acaso y ya está.
Cuando toque rajar en general todos los que no aromaticen a excepción de la oximetolona serán más idóneos, junto a una dosis bajita de testo.
Sobre la proteína no necesitas tanta, si la bajas y añades más hidratos te irá mejor por le aumento de fuerza y retención intramuscular, a la par que saturas menos los riñones a lo tonto porque seguramente lo que vayas a quitar no se estará aprovechando (en mi humilde opinión).
