Dolor zona acromio clavicular

Eso es el comienzo de una tendinitis en el supra espinoso.

Revisa la ejecución del ejercicio porque es eso, reclutas demasiado el hombro.

Te lo digo porque estoy yo a la espera de resonancia por eso mismo :cry:

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@picurriellu sigo entrenando de la misma forma de siempre, creo q lo hago correctamente, lo unico que levanto mas peso que antes, ahora descansare hasta el lunes el torso superior y el lunes probaré a hacerlo cn menos peso y mas tecnica a ver que tal, gracias y un saludo.
@Arijain si revisare el ejercicio ya q solo me pasa en press de banca y tal vez sea al tirar mas peso q lo haga mal, tomare un descanso de dos dias y probare de nuevo con mas tecnica ya q el dolor fuerte es al dejar la barra al sitio, gracias por responder un saludo

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