Yo sin saber de esta tecnica usaba unas vendas de tela porque años atras tenia dolores de codo, y estas vendas me ayudaban mucho, pero SIEMPRE respondieron muy bien mis brazos, por sobre todo el cuerpo, por darte un ejemplo tengo actualmente 51cm en frio y llegue a tener 53cm maximo hace ya bastantes años, haci que creo que funciona.