Buenas primero que nada saludar a todos!
Os cuento un poco de mi hace tres años era una persona obesa mido 171 y pesaba 117kilos así os podéis hacer una idea jjj.
El caso es que me puse a cuidar mi alimentación, no hice realmente una dieta por eso digo cuidar y boala! Empeze a perder peso en es transito pensé que tenía que minimizar la caída de piel al mínimo posible. Así que me apunte al gim y efectivamente daba resultado perdida de peso relajada y consiguiendo masa muscular.
Super contento con los resultados un cuerpo medianamente conseguido teniendo en cuenta el punto de partida.
Quería más así que hice un ciclo de corte de diez semanas y resultados buenos.
El caso es que tengo toda la intención de repetirlo por qué me gustó pero me estoy planteando hacer uno pequeño de volumen
Antes.
La mayor parte de la inversión económica la voy a hacer en el de corte pues el objetivo grasa es prioridad.
Que recomendados?