Metformina y culturismo

Si es la primera vez que la usas 850 puede ser mucho :nauseated_face::poop::poop::poop:, prueba unas semanas a mitad de dosis.

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Si te lo pauta tu preparador tómala así o consultale a él pero yo suelo usar la mitad con buenos resultados.
Aun así, lo que te pautan tampoco es realmente excesivo.

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Yo empezare esta semana a usarla en cruise junto a 250 de enantato y 3 ui de gh,tengo un diabetico en el gym que me vende la de 1000 ,mi intencion de mano es tomar 500 al dia repartido en desayuno y cena. Como veis el protocolo asi?. Decir que es la primera vez que la uso

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Mi experiencia fue la siguiente:

Llegue en volumen hasta las 6400kcal, cuando ya ibamos por las 5200kcal, ya comenzaba a tener mareos a sentirme un poco extraño, hasta ese momento usabamos berberina 500mg en la mañana, asi que pasamos a usar 1/2 metformina junto a la cena sin la berberina, y mejore muchisimo en el asunto de los mareos, tambien intentar menearte 5-10min despues o antes de cada comida ayuda bastante en ese aspecto.

Es irrelevante si la tomas en cruise, blast o PCT.
El uso de metformina va ligado a la nutrición y no al uso de química.
Y referido a tu “protocolo”, si desayuno y cena son las comidas más carbohidratas entonces es una buena forma de repatir la dosis.

No es que sean las mas carbohidratadas,pero tampoco se quedan cortas, en el desayuno van 200gr de avena y en la cena suelo meter 500 gr de patata cocida muchos dias,tambien es verdad que quitando el desayuno por comodidad y pereza,el resto de las comidas suelo variarlas mucho a lo largo de la semana

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200 avena la virgen! Jajaja

El desayuno de los campeones :rofl::rofl::rofl::rofl: 200gr de avena agua,2 cazos de prote y batidora jajajaja es muy comodo asi el desayuno

Le añades un plátano, unas nueces , poco miel y cambias el agua por leche entera. Y te salen 1000 calorías ricas ricas.
Pd: uno de mis batidos preferidos post bici o volumen