Esta semana van 5 entrenos (ahora iré a por el sexto) y viendo que al final metía bastante más de cada grupo, he preferido redistribuirla en empujon (a donde sumo abdominales), tiron (a donde sumo biceps) y pierna (a donde sumo antebrazo).
Cada entreno me lleva entre 30-35 minutos y después llego hasta la hora con cardio y según me dé a la sauna un ratín. 
(La semana que viene se me descuadra todo mucho por examen de moto y un TAC, pero si logro mantener el ritmo subiré lo que estoy haciendo a mi bitácora.)