Totalmente cierto, que si , es mejor saber defenderte y no necesitarlo nunca que no saber y necesitarlo una sola vez, pero lo dicho, correr más y más rato que el otro facilita la vida
Hacete un o mira porno
Eso lo dices tú, pero en realidad es grasa y retención de líquidos.
Hay mujeres que tienen más volumen de piernas que pesistas olímpicos… Eso no significa que tengan mayor tejido muscular.
Músculo = Mayor densidad
Grasa = Mayor volumen
La mayoría de mujeres que tienen piernacas y culazos usando mancuernitas rositas, ya eran asín desde antes (genética), y las que ponen fotos de antes y después existen 2 opciones:
1- Photoshop.
2- Implantes, inyecciones de grasa, synthol, asteroides o una mezcla de varias o todas.
Pero decir que tienen mayor tejido magro que un hombre o que pueden desarrollarlo para tener cambios drásticos (pasar de tablas de planchar a tener culazo y piernacas) hahaha venga, vete a aprender algo de biología básica, y luego me cuentas.
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Hostia puta! Menuda racha de necios llevamos …
Te sugiero que te pases por un club de haltero de verdad , con gente que entrene de verdad y que te expliquen lo que hace la constancia , a ver si se te pega algo y dejas de rozar la ignorancia con la punta de los dedos.
Me parece increíble que a día de hoy todavía haya gente tan cazurra y cerrada que no haya salido de su pueblo ni para saber qué hay …
Anda , vete a entrenar y lee un poco… y ve mundo que te veo muy verde.
Saludos
Chiste del día : se juntan dos tontos y uno le dice al otro…
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Búscate una mujer halterófila conocida o profesional… Ninguna tiene culazo ni piernacas como las que existen en tu mente de novato que no levanta ni 100 kg en clean and jerk hahaha.
Acuérdate que las mujeres de forma natural tienen entre 20-70 ng/dl de testosterona y los hombres 300-1200 ng/dl… Estudia un poco que se nota que de donde eres todavía están verdes con temas sobre biología y endocrinología básica
Cuando te ilustres, me vuelves a citar… Asín que, no me hagas perder el tiempo con tus pataletas de feministo-mangina 
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Es asín, pero el novato debe creer en la igualdad de genaro o como collons se llame esa gilipollez progre y al parecer ignora que la hormona principal de las mujeres es el estrógeno y no la testosterona hahaha.
Ah, si , vale … que la tienes pequeña y hablas de RM DE CLEAN… eres de esos….
Venga va campeón …. Que seguro que estás super fuerte y lo petas en el bar de tu pueblo….
Insisto … vete a entrenar a un club de halterofilia de verdad y hablamos .
Si no tienes ni 100 kilitos en clean and jerk significa que ni siquiera llegas a los 120 kg de sentadilla trasera ATG (1 rm me refiero hahaha). Saca la cuenta de cuánto podrás levantar para hacer unas 10-15 repeticiones a varias series hahaha venga, acuéstate xd se te ve entendido, eh
Ni siquiera la Lydia calcetín o algo asín, que levanta unos 180 kg en sentadilla, tiene culazo y piernacas (además ella usa axteroides) y me vienes a decir que en el club de halterofilia que existe en tu cabeza todas las tías tienen tremendos panderos y piernas desarrollados a base de entrenamiento de alta intensidad con entorno hormonal femenino y apenas un ápice de testo hahaha sisiclaro, mitómano 
Mare meva, sovint element hahaha
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Ánimo campeón que ya lo tienes …
Personalmente eso de que las mujeres halterófilas no tienen piernas grandes y glúteo, discrepo más que nada xq para levantar en rangos de 1RM pesado (fuerza) realizan en sobrecarga progresiva muchas rep. De manera que hipertrofian.
Lo que suelen ser es gordas que es imposible apreciar el músculo hipertrofiado pero el músculo es grande y fuerte.
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@Cocodrilo !
A ver caimán, conozco a Lydia desde que tenía 15 años y siempre tuvo muuuucho más músculo que el niño promedio, a eso de le llama genética @Bieel .
¿O me vais a decir que ya la ciclaban de niña en un pueblo de León?
P.D. hoy llueve aquí y por eso me entretengo discutiendo con esta gente, es una forma random de procrastinar. Estoy cansado de las palizas de entreno y esto no me coge mucho.
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No veas la que está cayendo de golpe en valencia
Por cierto por lo que dices de los 16 años, yo conozco una persona que estuvo en la selección valenciana de halterofilia (no si selección o federación, como se diga…) hace muchos años y ya se usaba el dianabol por aquellos lares y tenía 15 años.
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Pff pero eso es Valencia que tenéis más vicio:sweat_smile:
, yo no empecé a darle duro hasta que llegue allí
Ella es de un pueblucho llamado Camponaraya que no tendrá ni 1000 habitantes.
Es una berciana brutangana berciana de toda la vida. Es más que probable que haya usado cosas estando en la élite como usarán casi todos, pero de aquella… Lo dudo muchísimo, ni siquiera estaba centrada en la halterofilia, jugaba al fútbol con los niños.
Y estoy aquí empantanado en Valencia que mis conocidos de aquí si llueve no salen 
Rectifico, su pueblo tiene 4100 habitantes.
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Eso pasa siempre en valencia jajajajaj llueve y la gente entra en depresión para 3-4 semanas que llueve al año
a mi la lluvia en Valencia me ha pillado pasando al perro jajajjaaj. pero bueno se agradece mojarse un poco.
y tema halterofilia yo coincido con los del club del cabañal de halterófila allí en el polideportivo de Petxina
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Síii me he fijado que la gente es muy susceptible a la climatología para su estado anímico y vida social.
Cuando les digo que en mi tierra natal podemos tener semanas de niebla piensan que es Mordor y dicen que se suicidarían si les obligasen a vivir ahí 
Pero bueno, supongo que le pasa a todo el mundo acostumbrado a un clima soleado.
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De aquí soy y de ahí es el chaval que conocía
A ver si alguien se anima y se organiza una quedada de entreno en el ICON o titánfitness y luego ir a aoyama o a sushitok de Alfafar 
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Coño pero tú eres gallego, entre tú y yo en Bilbao hemos visto más agua que los extras de waterworld
Noooo soy de cerca de Galicia, y ya no digo más, aunque ya he dejado clara la zona, en la cual también llueve mucho, pero hace más niebla.