Las sentadillas las haces profundas? Barra baja o alta? 
profunda hasta tocar los huevos en el suelo ,literalmente . barra arriba .en la nuca .
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Pues tienes wenos pesos tío.
Yo algún día seré iwal de fuerte que mi ídolo 
Clarence Kennedy
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Poco se está hablando de ti en el foro pa’ cómo estás
Actualiza esto que se vea el trabajo bien hecho coñeee
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Me temo que no interesa mucho mi trabajo ,pero que tampoco hace falta 
.
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Buenas amigo sí que interesa y mucho, jejej; debuto en tu bitácora, espero que vaya todo d lujo con la prepa… ya nos cuentas un abrazo grande 
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Eres un referente Ronny para esta comunidad
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Pues si no interesa tu bitácora acaba y Vamonos. Eres un referente en el foro y nos gustaría saber mucho más de cómo entrenas, alimentas y suplementos a lo largo de la temporada. Pero por prudencia alguno no preguntamos.
Vamos que si todas las semanas actualizas estaríamos encantados jejeje.
Un abrazo y por cierto estas brutal según insta
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E subido varias veces .fotos comentarios y no e visto mucho interés . podéis opinar . criticar lo que queráis . pero si no veo que interese .totalmente respetable . pues no pasa nada . pero no voy a subir por subir .
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En eso tienes toda la razón, muchos leemos pero interaccionamos muy poco.
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Se te ve del carajo, al final te decidiste donde salir? European o al final pasas por su flipada de precios 
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voy a la Raúl carrasco solo . porque tenía pagado el año solo pago el campeonato . y fuera me voy a pca . de momento Peso entre 103 y 102 kg . tu eres uno de los que no le hace caso 
.
nahh en ese sentido trabajamos parecido . guti dice y haces y subes tú progreso tu bitácora y tampoco muchas más interacciones .
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Y mas ahora que da pereza cualquier cosa xD, subo cosas en la mia y porque realmente repito cosas que pongo en redes la mayoria de veces
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si cuando en mi caso . hablo por mí . quién me conoce sabe que es así . no busco la alabanza . si le gusta mi trabajo . mi físico y demás y quiere preguntar . yo respondo . dudas . fármacos lo k sea . no tengo reparos . ni secretos .
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lose eso me pasa a mí muchas veces no creas . muchas veces tiro fotos pk me las pide guti. ya cada semana si no …
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El collage que tienes en Instagram con los 15 kilos en 3 años (entiendo que trabajando con Guti) es brutal .
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si tío . mucho cambio mucha carne . veremos que pasa en otros 3 ya estamos pensando en nueva versión . sobretodo yo
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No me extraña que estés trabajando en otra versión porque ya te has pasado el juego. Impresionante tu condición actual
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ostia puta vas trillao tio, felicidades macho
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