He visto varios vídeos de youtubers que en mi opinión tienen una gran experiencia en este mundo y grandes conocimientos sobre los hierros. Como son Roberto Amorosi y Héroe Fitness. Que dicen que tomar agua con sal intraentreno viene muy bien. Quería saber qué opinabais los foreros. Si lo habéis probado, si hay mucha diferencia con simplemente agua, si recomendáis algún otro intraentreno.
Un saludo a todos.
Las bebidas intraentreno siempre han sido las isotonicas,sal agua y azucar.
Yo uso 2-3 gramos de sal con el pre entreno, tomo electrolitos justo antes de entrenar y depende de lo larga que sea la sesion, sumo alguna pastilla mas.
Y con el post entreno 2-3 gramos mas de sal
Yo pienso que si te alimentas bien durante el dia con usar algun pre entreno antes y intra entreno dextrina o amilopectina con aminoacidos esenciales ya es suficiente, almenos esto pienso yo
Prueba mejor a añadir también potasio (sal sin sido) lo puedes comprar en Mercadona.
Te va gustar mucho
No vivo en españa pero luego de haber leido varias cosas sobre la sal enriquecida con potasio la voy a comprar.
Por cierto la Ultima vez que fui al super le tome una foto para acordarme la proxima
El potasio o sal sin sido.
Lo tienes en todos los supermercados de Casi todo el mundo.
En este caso, sólo tienes un 33%.
Esta la usaba yo cuando me salio la tesion alta, aun me queda medio bote pero ya no lo uso, al hacer deporte y ponerme a comer bien ma bajó
Yo soy de los que usa muy poca sal o prácticamente nada de sal por que no soporto el sabor de la sal, pero voy a comprar esta de potasio 
Yo no necesito sin sodio personalmente asi que me va bien
Efectivamente.
Para la hipertensión, dona sangre.
La contraposición es que baja la fuerza y rendimiento en los entrenamientos
Muchas gracias por vuestras aportaciones. La próxima vez que me pasé a comprar compraré la sal enriquecida con Potasio para añadirsela al agua intraentreno. Luego en mis comidas, siempre añado muy poca sal.
Yo creo que este video es obligatorio en este hilo, son 3min pero llenos de información.
intra entreno que no falle:
Ciclodextrina
Creatina
Aminos
Sal
De que vale tomar sal mientras se entrena?
No es sal enriquecida con potasio.
Es sólo potasio.
La sal se añade a parte.
Intraentreno.
En función de tú estado físico actual.
Ciclodextrina
Aminoácidos esenciales y ramificados 8:1.1 20gr
Potasio.
Sido.
Todo disuelto en al menos un litro de agua destilada.
Este potasio viene bien para cuando se está utilizando clembuterol
Efectivamente y en España, sale tirado de precio.
También es muy beneficioso para el sistema nervios central
