La técnica lo es todo junto con la conexión mente- músculo ,el día que lo controles al 100% notarás unos grandes cambios.
Y si quieres aprender de verdad a mejorar los brazos escucha a varios campeón nacionales,internacionales y también pros en este vídeo ,yo llevo 32 años entrenando y aún escucho y aprendo de los campeones
El lunes haces tirón y empuje justo, implicas hombros y brazos.
El martes trabajas los brazos directamente y vuelves a tocar hombro con los preses de pecho.
Después repites esta aberración sin descanso, luego pretendes meter dos días de pierna.
Además boxeas con lo que añades trabajo diario de hombro y brazo.
Creo que es la peor división que he visto en mi vida.