Yo actualmente por dieta tomo esta, alguna vez tambien junto a un poco de vinagre o con ajo en polvo para hacer una especie de Ali Oli.
Relación sabor/kcal de momento para mi es la mejor.
Compraba también la “salsa ligera” del DIA pero era un asco tremendo.
Ensaladilla rusa baja en grasa
Ingredientes:
Ponemos los huevos a cocer, mientras metemos las patatas al microondas con la tapa, dos minutos y medio por cada lado potencia máxima.
Una vez hecho troceamos la patata, el huevo cocido entero con las dos claras y los pepinillos y se mezcla con el resto de ingredientes, ya está.
Todo tiene 46gr de proteina, 34 de carbos y 24gr de grasa. 534kcal.
Pues para ser mayonesa está muy bien de calorías , lo único ver qué ingredientes lleva
Agua, aceite de soja, vinagre de vino, almidón de trigo, yema de huevo, azúcar, sal, jarabe de glucosa deshidratado, almidón modificado de maíz, espesantes (goma garrofín y goma guar), conservador (ácido sórbico), colorante (carotenos), aroma.
Buffff , mucho para una mayonesa que solo es huevo , aceite y sal
Yo antes tomaba está hasta que probé la ligera de hacendado de Mercadona, algo mejor de calorías y mejor sabor para mí gusto, y más barata y cantidad, si no la has probado dale una oportunidad
Mi mujer usa esa ligera de mercadona tb y ahora estamos usando el ketchup ligero de mercadona,el prima es mejor pero solo lo conseguimos en carrefur y nos pilla bastante mas lejos q mercadona,pero bueno al usar tan poca cantidad de salsa pues tampoco pasa nada mientras q se vean resultados
Salsa Valentina , yo sola la encuentro en el corte inglés, si te gusta el picante te va a encantar
Aquí tienes los macros
He comprado salsa valentina tiene 2 versiones la poco picante y la muy picante, la poco picante
ya pica bastante la otra no me la quiero ni imaginar 0 azúcar 0 de todo
Esta es la q usa Pedro RS
Pues gracias por la aportación, nada más se me acabe la ligeresa la pillo
Yo compre la muy picante y teeela te deja la boca que estas bebiendo agua como un loco 
Para la cetosis va de lujo
Y para engrasar los ejes de un camión también. 
Personalmente no me gustan los alimentos que prácticamente son todo grasas, que sea adaptable a un tipo de dieta esta bien, pero prefiero una mahonesa casera.
Si haces dietas de 0 hidratos y así tiene sentido
Me dispongo a probar la pasta de konjac,10 kalorias por 100g, 0,5 de hidratos,la verdad es que no tiene muy buena pinta,alguien. Ha usado esto para para saciarse en déficit,opiniones,la verdad que bastante caro la del corte inglés,Amazon tiene packs tb
Hola consumo konjac , hay algunas marcas que lo hacen en forma de arroz tambien , la uso para algunas comidas que no tengo carbos o para llenrme un poco mas , el que compro yo suele estar entre 1,5 o 2 € los 200 gramos , es un poco caro pero te hace mas llevadera la dieta
Vaya pintaza!
Ya nos dirás, yo probé la pasta de lentejas del mercadona, a mi esa en concreto no me gustó, tenía un sabor fuerte y una consistencia demasiado “integral” (poca suavidad) y se hacia como polvo en la boca.
Pero como con todo, habrá quien le guste.
