Verduras estoy metiendo 1/2 kilo por comida. Los como en abundancia, pero si me paso al día siguente me descompongo jejejje. Ahora pare con la sibutramina, ya empezaba a no dormir. Hay que tener cuidado con estos compuestos. Ya tenia sensaciones raras cercanas a la paranoia
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Ya con medio kilo de vegetales por comida deberia ser suficiente compañero sin usar otras ayudas como la sibutramina.
Especialmente si no se trata de llegar a niveles de grasa competitivos.
A mi los vegetales me ayudan mucho, a veces cuando exagero como dices, aunque no me siento mal a nivel digestivo, si que siento que tengo exceso de comida y una minima distension en el abdomen y puedo levantarme mas pesado al dia siguiente.
En especial si hago dos comidas con mucho broccoli-coliflor como fue el caso del dia de ayer
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Hola!! Dime marca porque hay muchos… y leo comentarios en ellos de todo tipo
Lo mejor para no pasar hambre en las preparaciones es estar ocupado , estar siempre con el tiempo justo para comer y seguir haciendo cosas , si estas con mucho tiempo libre ahi viene la ansiedad
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Cualquier marca sirve. Es nicotina. Yo utilizo nicorett.
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Esta es completamente cierto
Las épocas de lockdown todo el día en casa se me hacía eterno el día y tenía siempre la mente en la comida
En cambio trabajando , entrenando y estando ocupado todo el día se hace fácil
Luego en la noche ensaladas grandes , coca cola light y paciencia que no es para siempre
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los venden en farmacia?
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Buenas! Cómo las tomas? Yo tengo las mismas y no noto nada. Un saludo