Hazlo eso sera como bajar 2% de grasa jaja
XDDD,espero bajar bien y que se me vea bien
Hazte un moño o algo. Qué entre los pelos y el bigotillo pareces un campesino mexicano.
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Y unos tatuajes asi rollo virgenes y un rosario 
Puro chicanooo weyyy
Buenos hombros!
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De los creadores de diario de un dragon vuelve…
Diario de un Wachon
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Estoy en ello pero el cabron crece lento
Por cierto mexicano nunca,ni moro ni negro,soy ESPAÑOL UHHH, otra cosilla,algo haré,aún así a esperar un poco, tatuajes siempre compuestos y con sentido,nada de tatuajes de 5 euros en el amego
Está bueno el dragón 
Te veo más seco 
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Se puede ser moro y negro y español ehh…
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Era una coña del ejercito manin, que mi mejor amigo es super nigga y es más español que la paella
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Peso semanal 83.9, ya hemos bajado algo, pero aun queda camino por recorrer, iniciamos la 4 semana de defi y seguimos con lo mismo, esta semana todavia voy a entrenar un poco con menos volumen por la rodilla y el hombro, pero me voy encontrando mejor, un saludo mis mamados ciklados
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Hasta el pito de perder fuerza en defi aún con chuches:c,su puta madre…,más que perder mantener pero aún así me gustaría seguir avanzando
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Mejor quitarte lo que te sobra ahora y luego ir subiendo lo mas limpio posible, es frustrante perder fuerza, pero tetas y sopa no caben en la boca 
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JAJAJAJJAJJJJAJAJAJAJAJAJ ERES MI IDOLO,pero vamos que es normal a pesar de hacer lo que pueda no?(es mi primera defi no natural,y la primera que tengo algo que definió en general)
Pero tanta fuerza has perdido? Jajaja
Alguna repe en algún ejercicio o 2.5kg como mucho,pero soy un tío que va más rayao que un Tiger 