Opiniones planificación ciclos para pruebas físicas

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Hola a todos, quería poner unas cuestiones bastante básicas acerca de la viabilidad de hacer dos ciclos, os comento.

Tengo unas pruebas físicas más o menos en noviembre, vistas las fechas en las que estamos he pensado iniciar un pequeño ciclo ahora y otro los tres últimos meses, os pongo lo que tenía pensado:

Abril y mayo

500 mg/ml Cypionato de testosterona

Quizás Ibutamorem y clembuterol

Total 8 semanas

Junio, julio y agosto

Descanso, con el post-ciclo correspondiente de clominfeno 1 al día durante 15 días

Septiembre, octubre y noviembre

500 mg/ml Cypionato de testosterona

Trenbolona (la dosis más baja y el menor tiempo posible)

Quizás Ibutamorem y clembuterol

Total, entre 10 y 12 semanas

Fin, con el post-ciclo correspondiente de clominfeno 1 al día durante 15 días

Puedo meter algo de oral de winstroll en el primero o segundo, pero también sería poco tiempo y dosis mínima (quizás dos semanas).

Tengo bastantes dudas en general, ¿hay bastante descanso entre el primer ciclo y el segundo?

¿Qué tipo de Trenbolona sería lo más adecuado?, hay unos cuantos, el enatato de deus me da muchísimo pip por lo menos en testo, el cypionato no, pero en test no hay.

¿Cuál sería la dosis mínima recomendada?, ¿Cuánto tiempo?

¿Hay mejores opciones?

El objetivo principal es fuerza, resistencia y perdida de grasa, nada de volumen, necesito estar ágil y me cuesta horrores bajar de peso, tengo que correr en pista de atletismo también, de ahí que quiera ir fino.

Gracias de antemano a todos.

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Hola @Don_Blas

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Editado, mis disculpas.

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Gracias y bienvenid@

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Para hacer un post ciclo de 15 dias mejor no hagas nada, en ese tiempo suponiendo que uses enantato o cipionato no se va a haber ni limpiado el compuesto en sangre todavía, si vas a descansar tan poco tiempo mejor usa trt o directamente hazte una analitica y ve que tal tienes los valores, si todo bien puedes seguir y luego hacer un postciclo mucho mas largo al final, por lo menos 10 semanas y vas a necesitar mas que solo clomifeno, mas si vas a meter trembo…

El ibutamoren si lo que quieres es perder grasa, muy mala idea, da demasiada hambre y te va a costar horrores seguir la dieta, en todo caso invierte en una buena gh o sino no metas nada.

El clembuterol mas si vas a resistencia esta bien, solo no te pases con las dosis

Por ultimo yo no meteria trembolona, mucho mas si vas a resistencia, la trembolona es muy negativa para el sistema respiratorio y eso va a mermar tu rendimiento, aparte debes tener muchisimo cuidado, la trembo aunque no aromatiza interactua con el receptor estrogenico y a grandes cantidades de testo produce ginecomastia … Si aun asi quieres meter tren yo bajaria la testo por lo menos a 250 durante el tiempo que uses la tren, si quieres añadir esa potencia por otro lado puedes sustituir esos 250 de testo por un derivado de la dht

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Bienvenido!! Para unas opos no necesitas anabólicos, lo puedes preparar bastante bien, si no quieres subir de peso yo usaría esteres cortos, asi intentar minimizar una subida brusca de peso que te va ha hacer mas pesado para correr y si tienes cualquier problema con alguna de las sustancias sale todo mas rápido.
Un saludo.

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La GH, es nociva? mucho tiempo de uso? la recomiendas para fuerza, perdida de grasa o para resistencia?
Gracias por tu comentario, voy muy perdido.

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El problema es que la carrera la llevo fatal, por lo cual me toca compensar las pruebas de fuerza y agilidad para poder permitirme subir el tiempo en carrera.

No voy sobrado, mi motor es el que es y eso que he entrenado muchísimo, pero necesito un empujón, cada cuerpo reacciona de una manera distinta al entrenamiento.

Necesito doping, triste, pero es lo que hay.

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Al final el ibutamoren que es lo que quieres utilizar es un secretagogo de la hormona de crecimiento(gh), lo hace a traves de la grelina lo cual te va a dar mucha pero mucha hambre, aparte de que es muy complicado llegar a valores suprafisiologicos usando ibutamoren, depende mucho de la persona y como reaccione al compuesto

Con la GH lo que mas debes cuidar es la glucosa, ya que a grandes dosis durante mucho tiempo genera resistencia a la insulina para eso podrias usar algun suplemento natural como por ejemplo al berberina (lee mas sobre los efectos secundarios antes de usarla)

La Gh no da fuerza, pero favorece mucho la lipolisis y la recuperacion, en definicion te ayuda a perder grasa mas rapido y en volumen te ayuda a subir con una mejor composicion corporal y quizas a recuperarte mas rapido

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Pues nada, supongo que los Sarms puede funcionar, ya que los usan bastante en CrossFit, yo iría por ahí, y si no viera mejoría pues meteria testo de vida corta, para no subir mucho de peso, también para ello tener una dieta enfocada a Carreras. Un saludo

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Esteres largos de salida para un postciclo de 15 dias, no, sal con propionato y despues mete 4 semanas de post ciclo

Trembolona y ciclo no van de la mano bajo mi punto de vista… mas que nada por el tiempo que va a perdurar la supresion que va a meter…

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Hola @Don_Blas, das mucha información pero falta algo básico: En qué consisten esas pruebas? Oposiciones? Es un evento competitivo amateur o es una cuestión profesional relacionada con tu trabajo?

Las combinaciones de fármacos que estás proponiendo no son las ideales para esos objetivos, se pueden mejorar bastante.

Por otra parte planteas pcts bastante minimalistas sin Hcg y clomifeno por poco tiempo, cuidado aquí con los bajones hormonales y en rendimiento que puede haber. Tampoco planteas ninguna prevención de efectos secundarios. Estos puntos son bastante mejorables.

Claro la cuestión es que son lagunas importantes si tienes decidido usar esos fármacos. Tendría cuidado con esto. O bien me podrían las pilas con lectura en el foro para tener estos puntos más claros (todos están tratados) o simplemente si es un objetivo importante y no dispones de tiempo contraría a un preparador. Realmente tendría que conocer tu caso con más detalles aún si cabe para poderte dar consejos más precisos. Un saludo.

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Con sacar bastante puntos en las dominadas y en el circuito, puedes salir a pista a por 1 punto. No creo que haga falta tocar anabolizantes para esas físicas. Conozco a mucha gente que ha pasado las físicas y estaban pasados de peso, solo es constancia y entrenar.

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Pero de que son las pruebas? Jaja

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Gracias a todos por contestar, las pruebas físicas son dominadas, circuito de agilidad y 1 kilómetro en pista de atletismo.

Obviamente, mucha gente las pasa con un entrenamiento básico y constante, mi problema es que no soy un niño, trabajo, tengo obligaciones y además se me da muy mal aguantar el ritmo de carrera para puntuar, por lo cual compenso con dominadas para necesitar solo el kilómetro en 3:45 máximo.

Entrenando mucho, dedicándole muchas horas y sacrificando mucho, consigo ciertos resultados, (no soy un jeta que quiere pasarse las pruebas en modo fácil), pero necesito un empujón, me cuesta mucho bajar de peso, pero mucho, no así ganar volumen.

He conseguido rozar las marcas que necesito, considero que en mi caso, centrarse más en mejorar la resistencia a la carrera, sería un error, necesito pasarla con cierta solvencia, pero no mejorarla más, ese esfuerzo lo tengo más viable en las otras dos pruebas, al final es estrategia para el apto.

Necesito ese empujón, un poco de química básica, con cabeza, estrategia y esfuerzo.

La “propuesta” que plantee al principio queda descartada por todo lo que comentáis, os agradezco los puntos de vista que me habéis puesto y por eso me decanto por otras soluciones.

Por arriba me comentan que los esteres largos, en el caso de la testo, crean más volumen por retención de agua que los esteres cortos, la verdad es que con el cypionato de testo, conseguí fuerza pero mucho peso, quizás podría haber obtenido mejores resultado con un ester corto, me hubiera ahorrado unos cuantos kilos y hubiera obtenido justo lo que necesitaba.

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Para la carrera ademas de algun dia de rodaje, la base es el trabajo de series.
Busca una distancia en la que puedas llevar un ritmo objetivo que te permita sacar un 7-8 y trabaja con esa distancia en series.
Marcate un distancia total alrededor del doble de la carrera final (unos 2km) y juega de inicio con los descansos interseries largos y que sean lo necesario para poder dar el 100% en la siguiente serie y poco a poco focalizate en ir reduciendo ese tiempo de descanso.
Es cuestión de constancia e insistir.

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Como dice @Azkhadiel lo suyo es rodar, si llevas bien dominadas y circuito, el resto es entrenar. Yo las pasé y solo corría 2 km todos los dias, que eran lo que pedían por entonces. Ahora veo mucha gente haciendo tiradas largas y series cortas. En Valencia hay buenos preparadores. Yo enfocaría más a bajar peso aunque sacrifiques musculatura, por lo menos en las físicas lo notarás bastante.

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Buenas,
Los compañeros han sido muy razonables. Y saben mas que yo.
Yo me plantearia…
Tocar algo asi como efedrina para el dia de la prueba? ( previa prueba de los efectos de la misma)
Y… Meter algo como clem, y/o HGH para tener una ayuda a la hora de bajar de peso?
Y/o un oral 4-6 semanas (turi o oxa) con clomi intraciclo para preservar masa muscular y fuerza?

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De aqui a noviembre entrenando de forma natural con un preparador tr sale mas barato y pasas las pruebas fijo.

De aqui a noviembre tu solo…. Puede que si y puede que no…

Todo es prioridades…. Que tan importante son esas pruebas para ti? Si son inportantes pilla uno de los preparadores de aqui como @Amateur o @AntonioDMAK o alguno de los muchos otros, y las pasas si o si y te quitas el estres de manejar esa preparacion, centrandote solo en estudiar para las ofras pruebas de examenes y tal.

El problema no es tanto pasarlas, es lo que viene despues…. No se como sera en Espana, pero por norma general, esas pruebas son solo basicas, una vez entres te piden que ese nivel inicial mejore.

En fin mi granito de arena, tienes tiempo, invierte un poco de dinero que ellos te ayudan a llegar y tr va a salir mas barato a corto y largo plazo.

Un saludo

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Como ayuda iria a lo basico y que no nos pueda dar un bajon de rebote que nos joda animica y fisicamente.
1)Dieta acorde a tu objetivo de inicio normocalorica o con un muy ligero deficit
2) Algo que nos mejore la recuperación, propondria el uso de cialis en dosis bajas para mejorar circulación y oxigenación muscular.
3) Cardarine para mejorar el rendimiento.
4) Mentol previo a las salidas para abrir el pulmon. (Hay opcion de ventolin pero te puede generar dependencia y rebote)
5) Beta alanina segun te vayas acercando a la fecha de las pruebas.

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