Dieta actual en dias de entreno y de descanso:
En el dia de descanso, como proteina meto en 4 de las 5 comidas 30gr vegan amino+ big, es decir 120gr de polvo al dia (casi 100gr de la prote de dia)
Subo metformina a 850 ayunas y anado 450 en cena quitando la berberina (o insulomin yamamoto en este caso que es lo que usaba)
Añado acido nicotinico
Añado telmisartan 40
Añado 2-3 dientes ajo en cena
Añado adiro en cena
Cambio arimidex por exemestano
El cruise será de 375mg test + 100mg primo
El artista @Berto ataca de nuevo
