Excelente trabajo @Meneitos! Enhorabuena! 
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Aqui dejo todo lo que fui documentando de la peak:
Pesos peak 2 (entreno lunes-miercoles)
*no hago pierna (push-pull-torso)
Am al levantarme
Pm pre cama
-lunes am 94,2kg empezamos 8 litros
-martes am 93,6kg (me desvelo pronto)
pm 95,3kg
-miercoles am 92,6kg pm 95,4kg
-jueves am 92,1kg DIA 1 CARGA
Pre comida 3 94,2kg
Pre comida 5 94,9kg
pm 94,8kg meto 1 aldactacine
-viernes am 91,7kg DIA 2 CARGA meto 1 aldactacine antes del desayuno
1 hora antes de cena 93,1kg meto 1 aldactacine
pm 93,9kg
(Terminamos dia con 5 litros aprox, 1 de café)
*no me termino la cena por malas sensaciones (me acuerdo de la primera competi del año asi que ojito)
Efectivamente como preveía, noche jodida casi de empezar a vomitar…(que es lo que pasó en la primera competi, pero en esta aguanto como puedo y superamos la noche)
-sabado am 91,7kg meto 1 salidur
C2 pre 90,5kg
post 91kg
(Por prevenir solo hago 2 comidas de unos 125gr ternera y 100gr tortas arroz con mermelada y 1 o 2 con pb, no pude comer mas. Agua la justa, la botella 750ml coca cola zero durante todo el dia a sorbos, y el agua del pre entreno y del combo ayunas com vinagre manzana)
Competi con 90,5kg o menos
Comienza competi sobre las 16:40
Pre bombeo algo de powerade con sal y luego a sorbos
-Salgo a las 17:45 en classic
Como algo de jamoncito y bebo mas powerade
-Salgo a las 19:40 en culturismo
Como algun dulce, 1 donut y algo de jamon
-Salgo a las 20:10 en el absoluto
Post competi varios “trocitos” de pizza (los joputas solo dejaron bordes casi 
, lo que vienen siendo retales 
)paella, jamoncito y 1 donut
Domingo me levanto en 91,5kg
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A qué achacas estas malas sensaciones y malestar ??? Comida? Agua? Las dos?
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La penultima comida, si meto avena ahi como que me hace tapon y digamos que me corta la digestión, la anterior vez fue clavado, se cambia por crema de arroz y solucionado
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Cuanto has usado de aldactacine ?
1 en cada toma, lo pone
Llevas razón, no me había dado cuenta.
Tomaste 2 el viernes y 1 salidur el sábado
Y otro aldactacine jueves noche, ahi empecé con el
El agua y el sodio como lo has hecho, veo que pones 8 litros el lunes y el viernes estas con 5 litros
Eso es, 8 litros todos los dias y viernes pues lo que entre, 1 de cafe que voi hechandome 1 cafe en cada parada de coche (hasta huelva son varias xD), y el resto agua, pensaba llegar a 6 litros pero me quede en 5.
Sal estable toda la semana, mas o menos 5 o 6 gr al dia y los 2 ultimos bajo a 3(mas lo que tengan las galletas y tal, que esas cosas siempre tienen algo y suma)
Dia de competi no uso sal en las comidas, la meto al final con el powerade.
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Por que metes coca cola Zero el día de la competición, no te fastidia el abdomen con el gas ?
A que te refieres con 1 o 2 pb ?
Supongo que peanut butter
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Si , después me ha venido a la cabeza…jaja
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A sorbitos la coca cola zero quita mucho mas la sed, y el agua carbonatada va bien para la digestion (otra cosa es la gente que se la bebe a litros, obviamente eso te hincha)
Pb es peanut butter
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Felicidades!! 
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Ire dejando mas cosillas según tenga ratos y vaya revisando fotos
Pre bombeo (decir que tampoco bombee mucho y solo con una goma muy blanda, lo justo y necesario, y solo biceps y hombros)
Recomendacion de un juez, que me ciña a ese most muscular de la foto y me olvide delnotro que no me favorece, y este rompe com todo (sus palabras)
A ver si mandan las fotos PRO (aun no recibi ni las del barbarian), asi que ya las iré subiendo
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Muy buena la pose de espaldas
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Enhorabuena @Meneitos .
He estado 2 semanitas de vacaciones y mira lo que me he perdido.
Pasale el video de la coreo a Pradells a ver si aprende algo 
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Dejo enlace del video que acabo de hacer con los momentos en que tuve la tarima para mi sólo 
, espero que guste 
https://www.instagram.com/reel/CiKUEq9MmPn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Edit: creo que ya esta solucionado el enlace asi que dejo de paso el de la coreo que no funcionó arriba
https://www.instagram.com/reel/CiDqzaPgrgU/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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